SINCERIDADE

OS DOZE PASSOS - UMA CAMINHADA ESPIRITUAL

OS DOZE PASSOS - UMA CAMINHADA ESPIRITUAL

PASSO 1 – ADMITIMOS SER IMPOTENTES DIANTE DE NOSSOS TRAUMAS, EMOÇÕES E COMPORTAMENTOS COMPULSIVOS QUE TORNARAM NOSSAS VIDAS INGOVERNÁVEIS.
Romanos 7.18-20 - Mateus 9.36 - Salmos 6.2-4 - Salmos 31.9-10

PASSO 2 – VIEMOS A ACREDITAR QUE UM PODER SUPERIOR A NÓS MESMOS PODERIA RESTITUIR NOSSA SANIDADE.
Filipenses 2.13 - Mateus 12.18-21 - Marcos 9.23-24 - Lucas 13.10-13 – João 12.46

PASSO 3 – DECIDIMOS ENTREGAR NOSSAS VIDAS E NOSSAS VONTADES AOS CUIDADOS DE DEUS.
Romanos 12.1 - Mateus 11.18-21 - Mateus 16.21-26 - Efésios 2.8-9 - Salmos 3.5-6

PASSO 4: FIZEMOS UM MINUCIOSO E DESTEMIDO INVENTÁRIO MORAL DE NÓS MESMOS.
Lamentações 3.40 - Mateus 23.23-28 - Lucas 12.1-6 - Romanos 12.1-6 - 1 Coríntios 4.19-20

PASSO 5. ADMITIMOS PARA DEUS, PARA NÓS MESMOS E PARA OUTRO SER HUMANO A NATUREZA EXATA DOS NOSSOS ERROS.
Tiago 5.16 - Lucas 15.17-20 - Atos 19.18 - 2 Coríntios 10.3-5

PASSO 6: DISPUSEMO-NOS INTEIRAMENTE A DEIXAR QUE DEUS REMOVESSE TODOS ESSES DEFEITOS DE CARÁTER.
Tiago 4.10 - Romanos 6.11-12 - Efésios 4.17-23 - Colossenses 3.5-8 - 1 Pedro 1.13-16

PASSO 7 – HUMILDEMENTE LHE PEDIMOS QUE REMOVESSE TODAS NOSSAS IMPERFEIÇÕES.
I João 1.9 - Mateus 18.4 - Atos 3.19 - Hebreus 12.5-11 - 1 Pedro 5.6-7

PASSO 8: FIZEMOS UMA RELAÇÃO DE TODAS AS PESSOAS A QUEM TÍNHAMOS PREJUDICADO E DISPUSEMO-NOS A FAZER REPARAÇÕES A TODAS ELAS.
Lucas 6.31 - Mateus 18.21-35 - Lucas 6.37-38 - Lucas 19.8 - João 13.34-35

PASSO 9. FIZEMOS REPARAÇÕES DIRETAS A TAIS PESSOAS SEMPRE QUE POSSÍVEL, EXCETO QUANDO FAZÊ-LO IMPLICASSE PREJUDICÁ-LAS OU A OUTRAS.
Mateus 5.23-24 - Mateus 5.9 - Romanos 15.2 - Filipenses 1.9-11 - Colossenses 4.5-6 - Salmos 51.14-17

PASSO 10: CONTINUAMOS A FAZER O INVENTÁRIO PESSOAL E, QUANDO ESTÁVAMOS ERRADOS, NÓS O ADMITIMOS PRONTAMENTE.
I Coríntios 10.12 - Marcos 14.38 - Romanos 12.3 - Tessalonicenses 5.17-22 - Hebreus 2.1-3

PASSO 11 – PROCURAMOS ATRAVÉS DA ORAÇÃO E DA MEDITAÇÃO MELHORAR O NOSSO CONTATO CONSCIENTE COM DEUS, PEDINDO APENAS PARA CONHECER A SUA VONTADE PARA NOSSAS VIDAS E FORÇA PARA REALIZÁ-LA.
Colossenses 3.16 - João 4.13-14 - Romanos 8.26-28 - Gálatas 2.20 - Filipenses 4.6-9 - Tito 3.1-7

PASSO 12: TENDO EXPERIMENTADO UM DESPERTAR ESPIRITUAL COMO RESULTADO DESTES PASSOS, PROCURAMOS LEVAR ESTA MENSAGEM A OUTROS E PRATICAR ESTES PRINCÍPIOS EM TODOS OS ASPECTOS DA NOSSA VIDA.
Gálatas 6.1 - 1 Coríntios 9.18-20 - 1 Coríntios 15.10 - 1 Timóteo 1.12-16

http://www.ibc.org.br/

declaracao de amor

QUASE ACREDITEI

Quase acreditei que não era nada
Ao me tratarem como nada.

Quase acreditei que não seria capaz
quando não me chamavam , por acharem que eu não era capaz.

Quase acreditei que não sabia
quando não me perguntavam por acharem que eu não sabia.

Quase acreditei ser diferente
entre tantos iguais, entre tantos capazes e sabidos, entre
tantos que eram chamados e escolhidos.

Quase acreditei estar de fora
quando me deixavam de fora porque... que falta fazia?

E de quase acreditar adoeci;
busquei ajuda com doutores, mestres, magos e querubins.

Procurei a cura em toda parte e ela estava tão perto de mim.

Me ensinaram a olhar para dentro de mim mesmo e perceber
que sou exatamente, como os iguais que me faziam diferente.

E acreditei profundamente em mim.
E tenho como dívida com a vida fazer com que cada ser humano
se perceba, se ame, se admire de si mesmo, como verdadeira
fonte de riqueza.

Foi assim que cresci:
acreditando.

Sou exatamente do tamanho de todo ser humano.

E por acreditar perdi o medo de dizer, de falar, participar,
e até de cometer enganos.

E se errar?
Paciência; continuo vivendo, por isso aprendendo.
E errar é humano..."
(desconheço a autoria)

CHOVE CHUVA

LEI DO AMOR

Quando o amor ainda está mesclado
com os impulsos do instinto e do desejo,
nós o encontramos sob o nome de
PAIXÃO.

Quando o amor traduz afinidade, carinho
e respeito mútuo, nós o chamamos de
AMIZADE.

Quando o amor resvala pelos caminhos
áridos do ciúme e da posse, ele aprisiona,
é quando encontramos o
APEGO.

Quando o amor liberta, nós o chamamos de
RENÚNICA.

Quando o amor ainda está fechado em si mesmo,
como semente escura e enclausurada,
nós o chamamos de
EGOÍSMO.

Quando o amor se expande como um
sol ardente, em benefício do semelhante,
torna-se divino, o chamamos de
CARIDADE!

(Autor desconhecido)

Ou ele ou eu

Se o seu coração está perdido
Dividido entre dois amores
O meu coração está partido
Só eu mesmo sei das minhas dores

Eu ja não suporto esse jogo
Já não quero bola dividida
Decida de uma vez é prova de fogo
Quem é o melhor na sua vida
Você decide, ou eu, ou ele
De quem será que você gosta mais de mim ou dele
Você decide o jogo é seu
Eu só não quero dividir você
Ou ele ou eu

DALAI LAMA

Não ame

Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba.
Não ame por admiração, pois um dia você se decepciona...
Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação!!!"

O Valor da Perda

O verdadeiro amor

O verdadeiro amor não é aquele
que se alimenta de carinho e beijos
mas sim aquele que suporta a renúncia e
consegue viver na saudade...
(AD)

Charles Chapin

"Cada um tem de mim exatamente o que cativou, e cada um é responsável pelo que cativou, não suporto falsidade e mentira, a verdade pode machucar, mas é sempre mais digna. Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão. Perder com classe e vencer com ousadia, pois o triunfo pertence a quem mais se atreve e a vida é muito para ser insignificante. Eu faço e abuso da felicidade e não desisto dos meus sonhos. O mundo está nas mãos daqueles que tem coragem de sonhar e correr o risco de viver seus sonhos".

O verdadeiro Amor

O Amor é fogo

Sobre o amor

O sábio recebeu a visita de um homem que dizia já não amar a sua esposa, e que pensava em separar-se. O sábio ouviu... Olhou-o nos olhos, disse apena uma palavra, e calou-se: Ame-a, Mas eu já disse: Não sinto nada por ela!! Ame-a, disse novamente o sábio. E percebendo o desconforto do homem, depois de um breve silêncio, o sábio explicou: Amar é uma decisão, não um sentimento; amar é dedicação e entrega. Amar é um verbo e o fruto dessa ação é o amor.

O amor é um exercício de Jardinagem: arranque o que faz mal, prepare o terreno, semeie, seja paciente, regue e cuide. Esteja preparado porque haverá pragas, secas ou excesso de chuvas, mas nem por isso abandone o seu jardim. Ame o seu par, ou seja, aceite-o, valorize-o, respeite-o, dê-lhe afeto e ternura, admire-o e compreende-o. Isso é tudo. Ame!!!

A inteligência sem amor, faz-te perverso. A injustiça sem amor, faz-te implacável. A diplomacia sem amor, faz-te hipócrita. O êxito sem amor, faz-te arrogante. A riqueza sem amor, faz-te avaro. A docilidade sem amor, faz-te servil. A pobreza sem amor, faz-te orgulhoso. A beleza sem amor, faz-te ridículo. A autoridade sem amor, faz-te tirano. O trabalho sem amor, faz-te escravo. A simplicidade sem amor, deprecia-te. A oração sem amor, faz-te introvertido. A lei sem amor, escraviza-te. A política sem amor, deixa-te egoísta. A fé sem amor, deixa te fanático. A cruz sem amor converte -se em tortura. A vida sem amor... não tem sentido.

O amor nunca morre de morte natural.

"O amor nunca morre de morte natural.
Ele morre porque nós não sabemos como renovar a sua fonte.
Morre de cegueira e dos erros e das traições.
Morre de doença e das feridas;
morre de exaustão,
das devastações,
da falta de brilho.”
[Anaïs Nin]

A ELEGÂNCIA DO COMPORTAMENTO

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.

É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.

É uma elegância desobrigada.

É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.

Nas pessoas que escutam mais do que falam.

E quando falam, passam longe da fofoca, das maldades ampliadas no boca a boca.

É possível detectá-las nas pessoas que não usam um tom superior de voz.

Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.

É possível detectá-la em pessoas pontuais.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.

É elegante não ficar espaçoso demais.

É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro.

É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.

É elegante retribuir carinho e solidariedade.

Sobrenome, jóias, e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.

Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.

Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.

Educação enferruja por falta de uso.

"LEMBRE-SE de que colheremos, infalivelmente aquilo que houvermos semeado. Se estamos sofrendo, é porque estamos colhendo os frutos amargos das sementeiras errôneas. Fique alerta quanto ao momento presente. Plante apenas sementes de sinceridade e de amor, para colher amanhã os frutos doces da alegria e da felicidade. Cada um colhe, exatamente, aquilo que plantou.".

Martha Medeiros

NÃO TE QUERO

A Vida

AMAR É

Amar sem restrições...

Como é bom amar
E ser amado por alguém
Amor retribuído
Do que se dá também.
Amar, sem medida,
Sem pejo ou vergonha ...
Onde as carícias
Não maculem
Os amantes que se amam...
Amar, e dar tudo de seu
Despidos de qualquer vergonha
Onde as carícias
Parecem fogo
E os beijos uma chama.
Sentir-se rodopiar
Num rodopio sem fim
Ficando por vezes, parados
Como estátuas
Esculpidas em marfim.
É amor, é amor sim
Dado com toda a nobreza
E trocado em uníssono
É amor verdadeiro
E não morre de certeza.
Depois, com mais idade
Não vão faltar as lembranças
Desse amor trocado
Nem que fosse na infância.

SÓ QUANDO VIVEMOS

Te Amar

Te amar é tão bom...
É como se derrepente eu passasse a existir em um mundo somente nosso...
É como caminhar sobre as nuvens...
Te amar é diferente de tudo o que já vivi, de tudo o que já amei...
Te amar me faz querer ficar contigo a todo instante...
Me faz querer sentir teu toque em cada em parte de mim...
Me faz querer sentir teu gosto cada vez mais...
Faz com que eu me torne cada dia mais dependente da tua presença...
Te amar é como se existe apenas eu, você e ninguém mais...
Somente as estrelas no céu para presenciarem a nossa eterna união...
Somente elas para contemplarem nossos corpos sob a luz do luar a se amar...
Somente elas para guardarem esse nosso segredo...
Te amar é saber que nada poderá nos separar...
É saber que ao seu lado serei feliz para sempre...
Te amar é saber que hoje eu vivo e existo só para te amar...

Por que cães cheiram o rabo uns dos outros?

Por que cães cheiram o rabo uns dos outros?
Praticamente tudo o que um cão precisa saber de outro está no ânus. Naquela região se encontram as glândulas anais, que produzem um líquido de cor castanha de cheiro forte. O odor fornece a outros cachorros informações preciosas, como a raça, se é macho ou fêmea e, especialmente, o estado de espírito do animal, explica a médica veterinária Karine Evangelho.

"Funciona como se fosse uma espécie de carteira de identidade animal", exemplifica. A comunicação canina é feita pelo olfato de duas maneiras: pela eliminação de aromas específicos nas fezes, urina ou secreções glandulares e também pelo cheiro de seu próprio corpo.

Essa comunicação usa mensagens químicas chamadas de feromônios. E, quem diria, saber porque um cão cheiro o rabo do próximo explica também uma famosa expressão em português.

Cachorros muito submissos tapam completamente suas glândulas anais, para evitar que os outros sintam seu cheiro. Ou seja, saem por aí literalmente com o rabo entre as pernas. E o contrário também é verdadeiro: quando um cão deseja demonstrar autoridade, levanta o rabo para exalar mais cheiro, explica Karine.

Nos grupos, a identificação do líder é feita justamente por esse processo. O animal abana o rabo para mostrar que é o dono do pedaço. "Porém, se não existe relação de liderança, eles se cheiram, reconhecem-se, mas não abanam o rabo", conta a veterinária.

Redação Terra

Por que os cachorros correm atrás do próprio rabo?

Por que os cachorros correm atrás do próprio rabo?

Se você tem um cachorro de estimação, provavelmente já deve ter flagrado alguma cena do animalzinho correndo atrás do próprio rabo, em círculos. Mas você já parou para pensar qual a razão dessa atitude?

De acordo com Rubia Burnier, veterinária e terapeuta de animais, há mais de uma justificativa para esse comportamento, algumas até preocupantes para a saúde do bicho. Uma das explicações, conforme a especialista, seria a percepção de que correr em círculos desperta a atenção do dono. "O cachorro pode transformar isso numa estratégia", diz Rubia.

Também por tédio ou falta de estimulação ambiental, cães com forte instinto de caça podem canalizar essa necessidade não realizada "caçando o próprio rabo", explica a veterinária.

Outra possibilidade é a tentativa de aliviar algum desconforto presente na região do ânus ou do rabo, como pulgas, dermatites ou inflamações da glândula paranal. O mais preocupante, porém, é se o cão sofrer de estresse e desenvolver comportamentos compulsivos, segundo Rubia. "Alguns chegam a morder e mutilar o próprio rabo. Nesse caso, o dono deve procurar um especialista o mais rápido possível", alerta.

Redação Terra

Amar é...

Amar é...

Amar é olhar para dentro de si mesmo, e dizer: Eu quero;

É viver intensamente;

É sonhar com uma gota de realidade e realizar uma gota desse sonho;

É esta presente até na ausência;

Amar é ter em quem pensar;

É ser só de alguém e nunca deixar esta alguém só;

É pensar em você tão alto a ponto de você escutar;

Amar é ir até a morte;

É acordar para a realidade do sonho;

É vencer através do silêncio;

É ser feliz até com o pouco, quando o muito não é o bastante;

Amar é dar anistia ao coração;

É sonhar o sonho de quem sonha com você;

É sentir saudade, é chegar perto na distância;

Amar é a força da razão;

É quando os momentos são eternos;

Amar é ser adultoe si sentir criança;

É viver a vida em versos e ao inverso;

É a maior experiência na vida de um homem...

Mas acima de tudo, amar é crer em Deus, porque Deus é amor, e você é tudo que um dia eu pedi para mim.

Os cachorros sentem cheiro de medo?

Os cachorros sentem cheiro de medo?

Quando alguém diz que os cachorros percebem se uma pessoa está com medo, está certo, mas será que eles sente cheiro de medo?

Quando alguém diz que os cachorros percebem se uma pessoa está com medo, está certo. Mas dizer que é porque eles sentem "cheiro de medo" é um pouco de exagero. Mesmo que a primeira reação do cão seja cheirar a pessoa, não é assim que ele vai descobrir seu temor.

De acordo com a veterinária e terapeuta Rúbia Burnier, o que faz um cão agir com agressividade diante de alguém não é o cheiro, mas a atitude, a postura, a tensão muscular e a expressão facial. Se perceber que o indivíduo está com medo, o animal pode interpretar isso como uma ameaça e reagir para se defender.

"Quando sentimos medo, nosso organismo entra num estado de estresse que desencadeia reações físicas como o aumento dos batimentos cardíacos e do fluxo sangüíneo do cérebro para os músculos, aceleração da respiração, dilatação das pupilas e aumento da transpiração corporal", detalha Rúbia.

Ela diz ainda que o olfato é ferramenta crucial no processo de comunicação dos cães, e que, por meio do cheiro contido na urina e na região genital, eles transmitem suas características de personalidade e seu estado emocional. Assim, ao cheirar uma pessoa, o cachorro está procurando essas pistas, pois é isso o que ele faria se estivesse diante de outro cachorro.

Redação Terra

Por que os cães uivam?

Por que os cães uivam?

Cães normalmente substituem o latido pelo uivo em situações específicas para chamar a atenção

A cena é clássica: um cão ou um lobo uivando melancolicamente, com a lua cheia ao fundo. Mas não é só nas noites mais claras de luar que esses animais uivam. E você já parou para pensar por que eles fazem isso?

De acordo com Rubia Burnier, veterinária especialista em comportamento animal, uivar é um recurso usado pelo cão para se comunicar à distância, uma ferramenta útil especialmente quando não há contato visual. Quando o animal uiva, sua voz atinge um timbre mas alto e ele pode ser ouvido de longe.

"O uivo de um cão pode ser percebido a quilômetros de distância e serve para chamar atenção, localizar e reunir os membros do grupo. Esse comportamento foi herdado do lobo e é uma característica marcante em algumas raças, como husky siberiano, samoieda e malamute do Alaska. Esses cães uivam em vez de latir", diz a veterinária.

Outro motivo que estimula o cão a uivar, ressalta a especialista, é a presença de uma cadela no cio, cujo cheiro se espalha pelo vento, atraindo machos mesmo distantes e criando assim uma "sinfonia de uivos". Uivar geralmente não significa dor ou sofrimento, mas muitas vezes serve para aliviar o tédio e a solidão. Pode ser também uma maneira de o cão extravasar sua frustração.

Segundo Rubia, cães que ficam sozinhos por períodos longos uivam numa tentativa de trazer de volta seus companheiros de matilha, no caso, a família. "O uivo também expressa excitação e contentamento, como aqueles cães que uivam quando ouvem música", exemplifica a veterinária.


Redação Terra

Por que os gatos "gritam" quando acasalam?

Por que os gatos "gritam" quando acasalam?

Quando os gritos dos gatos da vizinhança da sua casa não deixam seu sono em paz de madrugada, não adianta sonhar com o dia em que eles vão largar a vida boêmia ou desistir de montar um improvável coral de felinos. Os barulhos de miados e brigas desses animais na verdade são manifestações naturais que acompanham o namoro dos bichanos, que têm nos sons altos um dos principais elementos dos seus romances.

Tudo começa quando uma gata entra no cio. Para atrair machos da espécie, ela começa a emitir um miado característico para chamar atenção dos gatos, segundo o professor Ricardo Vilani, professor da Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade Federal do Paraná (Ufpr).

A partir daí, o volume de barulho só cresce, acrescenta o professor. Os machos atraídos miam em resposta e se concentram em torno da gata. Inicia-se, então, uma disputa pela fêmea, o que leva os machos a produzirem mais miados.

Nesse caso, gritos específicos de confronto. "Os machos freqüentemente brigam entre si para acasalar com a fêmea, o resultado pode ser vários gatos miando simultaneamente", diz o professor Luciano Mendes Castanho, da Faculdade de Ciências Biológicas da PUC/SP.

O barulho crescente se agrava pelo fato de os gatos naturalmente serem mais ativos à noite, de acordo com Mendes. A hora em que a maioria das pessoas quer dormir é a mesma em que os gatos se dedicam às suas atividades sociais como a defesa de território e o acasalamento.

E é na hora do acasalmento que a sinfonia felina chega ao seu ápice, com os gritos de dor da fêmea provocados por pequenas estruturas semelhantes a "espinhos" presentes no pênis dos gatos machos. De acordo com Vilani, esses espinhos têm a função de estimular a ovulação da gata no momento certo, aumentando as chances de fecundação.

Redação Terra

QUANDO FECHO OS OLHOS

SEI QUE É AMOR...

Quando olho pra você,
Sei que é amor...

Quando sinto teu cheiro,
Sei que é amor...

Quando penso em você,
Sei que é amor...

Quando sinto aquele friozinho na barriga,
Sei que é amor...

Quando um passarinho canta enquanto caminho na rua,
Sei que é amor...

Quando às vezes meu olhar se perde,
Sei que é amor...

Quando uma música me traz lembranças,
Sei que é amor...

Sei que é amor o tempo todo,
pois o tempo todo vivo você, sinto você.

Quando penso em algo pra te dizer,

Só me vem à mente algo que me é tão certo,

Sei que é amor...

definitivamente.

Quando é Amor

DECLARAR AMOR

Demonstrar o amor é uma forma de deixar a vida transbordar dentro do próprio coração.
A maioria das pessoas estabelece datas especiais para manifestar o seu amor pelo outro:
é o dia do aniversário,
o natal,
o aniversário de casamento,
o dia dos namorados.
Para elas, expressar amor é como usar talheres de prata:
é bonito,
sofisticado,
mas somente em ocasiões muito especiais.
E alguns não dizem nunca o que sentem ao outro.
Acreditam que o outro sabe que é amado e pronto.
Não é preciso dizer.
É importante saber dizer: amo você!
O gesto carinhoso,
a palavra gentil autêntica,
a demonstração afetiva num abraço,
numa delicada carícia funcionam como estímulos para o estreitamento dos laços indestrutíveis do amor.
É urgente que, no relacionamento humano, se quebre a cortina do silêncio entre as criaturas e se fale a respeito dos sentimentos mútuos, sem vergonha e sem medo.
A pessoa cuja presença é uma declaração de amor consegue criar um ambiente especial para si e para os que privam da sua convivência.
Quem diz ao outro:
eu amo você,
expressa a sua própria capacidade de amar,
mas também,
afirmando que o outro é amado,
se faz amar e cria amor ao seu redor.

Homenagem às Mães

No dia em que Deus criou as mães (e já vinha virando dia e
noite há seis dias), um anjo apareceu-lhe e disse:

- Por que esta criação está lhe deixando tão inquieto senhor?

E o Senhor Deus respondeu-lhe:

- Você já leu as especificações desta encomenda? Ela tem que
ser totalmente lavável, mas não pode ser de plástico. Deve ter
180 partes móveis e substituíveis, funcionar a base de café e
sobras de comida. Ter um colo macio que sirva de travesseiro
para as crianças. Um beijo que tenha o dom de curar qualquer
coisa, desde um ferimento até as dores de uma paixão, e ainda
ter seis pares de mãos.

O anjo balançou lentamente a cabeça e disse-lhe:

- Seis pares de mãos Senhor? Parece impossível!?!

Mas o problema não é esse, falou o Senhor Deus - e os três
pares de olhos que essa criatura tem que ter?

O anjo, num sobressalto, perguntou-lhe:

- E tem isso no modelo padrão?

O Senhor Deus assentiu:

- Um par de olhos para ver através de portas fechadas, para
quando se perguntar o que as crianças estão fazendo lá dentro
(embora ela já saiba); outro par na parte posterior da cabeça,
para ver o que não deveria, mas precisa saber, e naturalmente
os olhos normais, capazes de consolar uma criança em prantos,
dizendo-lhe: 'Eu te compreendo e te amo!' - sem dizer uma
palavra.

E o anjo mais uma vez comenta-lhe:

- Senhor...já é hora de dormir. Amanhã é outro dia.

Mas o Senhor Deus explicou-lhe:

- Não posso, já está quase pronta. Já tenho um modelo que se
cura sozinho quando adoece, que consegue alimentar uma família
de seis pessoas com meio quilo de carne moída e consegue
convencer uma criança de 9 anos a tomar banho...

O anjo rodeou vagarosamente o modelo e falou:

- E muito delicada Senhor!...

Mas o Senhor Deus disse entusiasmado:

- Mas é muito resistente! Você não imagina o que esta pessoa
pode fazer ou suportar!

O anjo, analisando melhor a criação, observa:

- Há um vazamento ali Senhor...

- Não é um simples vazamento, é uma lágrima! E esta serve para
expressar alegrias, tristezas, dores, solidão, orgulho e outros
sentimentos.

- Vós sois um gênio, Senhor! - disse o anjo entusiasmado com a
criação.

- Mas isso não fui eu que coloquei. Apareceu assim...


Autor desconhecido.

Anatomia das mães

Aparentemente, as mães assemelham-se a qualquer outro ser do sexo feminino. Mas não é bem assim!…

A partir do momento em que são mães, a maioria das mulheres começa a manifestar características únicas e muito especiais. Conheça aqui algumas…



Olhos
Os olhos da mãe podem ser de qualquer cor e devem ser capazes de ver o que mais ninguém vê. Duma maneira geral, a expressão dos olhos deve ser suave e amistosa, mas deverá ter a capacidade de “soltar faíscas” nos momentos certos. Uma ferramenta tipicamente usada por todas as mães, independentemente da cultura de cada país, são os “olhos atrás das costas”.


Ouvidos
Os ouvidos das mães devem estar preparados para todas as eventualidades 24 horas por dia. Devem ser capazes de ouvir um bebé choramingar na outra ponta da casa ou de escutar os cochichos da filha adolescente com as amigas. Devem ainda ter potência suficiente para aguentar a música dos Patinhos ou a birra de uma criança que quer um brinquedo. No entanto, é importante que estejam mal sintonizadas para as más disposições dos filhos mais rebeldes.


Nariz
Ah, o nariz!… Capaz de cheirar uma fralda recheada a 50 metros! Até agora, não há provas de que a teoria do “maior é melhor” funcione neste caso. Algumas mães têm narizinhos muito pequeninos que parecem não funcionar, mas que na realidade conseguem “cheirar” quantos cigarros fumou o seu filho adolescente. Mas o nariz da mãe também tem sempre o prazer de cheirar os ramos de flores oferecidos pelos filhos.


Boca
Além da sua localização na entrada do aparelho digestivo, que permite que as mães estejam sempre bem alimentadas e saudáveis, a boca tem outras características muito importantes. Deve ser capaz de cantar uma suave canção de embalar sem sair do ritmo e de conversar durante horas a fio. Dela devem sair palavras meigas e bonitas e muitos conselhos. A única regra absoluta é que nunca, mas mesmo nunca deve ser usada para insultar, desmentir ou humilhar uma criança. A mãe até pode estar zangada, mas a agressão verbal é totalmente proíbida. Por outro lado, um requisito absolutamente obrigatório em qualquer boca de mãe é conseguir dar milhões de beijinhos aos seus filhotes e de, desta forma, curar qualquer dor, desde um arranhão a um desgosto amoroso.


Peito
A sua primeira tarefa em relação aos filhos é fornecer-lhes alimento e aí são verdadeiras máquinas de leite, independentemente do seu tamanho ou forma. Possuem ainda uma função aconchegante, o que faz com que todos os bebés adormeçam com facilidade no colo da mãe.


Barriga
Este é o primeiro lar de todas as crianças. Conhecida pelas suas características interiores bastante aconchegantes, a barriga da mãe continua a ter algumas utilidades mesmo depois do nascimento. Juntamente com o peito, é o lugar preferido dos mais pequenos para valentes sonecas.


Costas
Se bem que na sociedade ocidental não é assim tão comum, nalgumas culturas as costas da mãe são utilizadas como meio de transporte dos mais pequenos. No entanto, as barreiras culturais são ultrapassadas com a expressão “carregar o mundo às costas”, usada por todas as mães a nível universal.


Braços
Devem ser fortes para carregar os filhos ao colo, para transportar os sacos das fraldas e todo o tipo de tralhas. Todas as mães têm mil e um braços invisíveis que chegam a todo o lado e a todos os filhos ao mesmo tempo. De entre as suas inúmeras funções, são indispensáveis para adormecer uma criança e principalmente para dar xi-corações.


Mãos
Complementos importantíssimos localizados na extremidade dos braços. Servem para tudo e mais qualquer coisa. Uma das suas principais funções é fazerem festinhas sem se cansarem. Apesar de estar expressamente proíbida a sua utilização para fins violentos, são por vezes úteis na administração de uns leves açoites…


Coração
É, sem dúvida, o orgão mais importante de qualquer mãe. Apesar de não estar à vista (ainda bem!!) é o que tem mais manifestações exteriores. Quando combinado com os outros orgãos verificam-se resultados surpreendentes. Apresenta uma particularidade interessante: ainda que a sua dimensão seja relativamente reduzida, todos dizem que “o coração de uma mãe é do tamanho do Mundo”!

HISTÓRIA DO DIA DAS MÃES

A primeira vez em que se ouviu falar em homenagem às mães foi na Grécia antiga, onde, na primavera, os gregos celebravam em honra de Réia, mãe dos deuses. Muito tempo depois, em meados de 1600, foi celebrado o chamado "Mothering Day", na Inglaterra. Nessa época, a camada pobre do país era formada por serviçais dos mais ricos, que, por estarem longe de casa, moravam na casa dos empregadores. Porém no "Mothering Day", eles tinham o dia reservado para voltar a seus lares e ficar junto das mães.

Nos Estados Unidos, em 1872, uma homenagem como essa foi sugerida pela primeira vez por Julia Ward Howe, um dia dedicado à paz.

Somente em 1907, Ana Jarvis iniciou uma campanha na Filadélfia para estabelecer o Dia das Mães nacional. Ela sugeriu celebrar a data no segundo aniversário da morte de sua mãe, no segundo domingo do mês de maio. Sua campanha se estendeu a ministros, jornalistas e políticos, e prosperou. Em 1911, o Dia das Mães já era celebrado em quase todos os estados. Foi então em 1914 que o decretaram como feriado oficial. Enquanto muitos países do mundo comemoram a data em dias diferentes, países como Dinamarca, Finlândia, Itália, Turquia, Austrália e Bélgica celebram a data no mesmo dia em que o Brasil o faz, o segundo domingo de maio, que neste ano será no dia 14.

Extraído de http://www.terra.com.br/mae/data.htm

Dizem que o coração de Mãe é grande...

Dizem que o coração de Mãe é grande...
mas o seu nem tem tamanho !
É ele o nosso porto seguro,
onde está guardada a nossa infância
nossos sonhos de criança,
nossos mais doces momentos.

Um coração sempre aberto,
que sabe perdoar,
que sabe envolver toda uma família
com seu amor desinteressado e verdadeiro.

Esse amor você nos ensinou
a sentir com a mesma intensidade.

FELIZ DIA DAS MÃES!

em Sempre

Uvas, vinhos e longevidade por Drauzio Varella

Uvas, vinhos e longevidade por Drauzio Varella


“Para viver mais, é preciso comer menos. Comecei com essa frase uma conferência sobre o papel da restrição calórica na longevidade dos seres vivos, fenômeno demonstrado em ratos de laboratório pela primeira vez na década de 1930. De fato, nessas pesquisas iniciais ficou demonstrado que ratos submetidos a dietas de baixo conteúdo calórico viviam até 40% mais do que ratos alimentados “ad libitum” (liberados para comer quanto desejassem). Essa relação inversa entre a quantidade de calorias ingeridas e o número de dias vividos foi mais tarde confirmada em fungos, moscas, mosquitos, vermes, aranhas, sapos e peixes. Experimentos mais recentes sugerem a validade dessa associação até em macacos, que são primatas, como nós. Partindo do princípio de que a natureza não demonstra interesse em favorecer a sobrevivência de qualquer espécie e de que a evolução não criou nenhum mecanismo exclusivo para beneficiar ou prejudicar a espécie humana, na palestra acrescentei ser altamente provável que uma dieta pobre em calorias também retardasse o envelhecimento e prolongasse a vida humana. Nesse momento, numa das cadeiras da frente, um rapaz de rosto redondo e corpo avantajado reclamou: - Se for para viver sofrendo, prefiro morrer mais cedo!


Para consolo dos que concordam com a filosofia acima, as bases moleculares que explicam o mecanismo pelo qual a restrição calórica retarda o envelhecimento têm sido esmiuçadas nos últimos anos e conduzido a conclusões surpreendentes, segundo revisão publicada na revista Science por Stephen Hall, autor do livro “Mercadores da Imortalidade”. Nessa linha de trabalho, pesquisadores de Harvard demonstraram que algumas pequenas moléculas presentes nos vegetais conseguem mimetizar os efeitos da restrição calórica prolongando o tempo de vida de certos fungos em até 70% e protegendo células humanas dos efeitos letais das radiações ionizantes. Tais moléculas pertencem à família dos polifenóis, substâncias encontradas em uvas, vinho tinto, óleo de oliva e outros alimentos. Pesquisas realizadas no MIT, em Boston, permitiram demonstrar que, nos fungos, essas moléculas agem por meio da ativação de um gene chamado SIR2. A ativação desse gene resulta em aumento da longevidade do fungo. E mais: se retirarmos o gene SIR2 do fungo e o submetermos à restrição calórica, não acontece o esperado aumento de longevidade, demonstrando ser ele essencial ao controle de duração da vida. Mecanismo semelhante parece ocorrer também em vermes e nas mosquinhas que voam sobre bananas maduras, as drosófilas. Em células humanas também, graças à ação dos polifenóis sobre um gene análogo àquele existente nos fungos, batizado como SIRT1. Procurando novas moléculas com propriedades semelhantes às dos polifenóis, o grupo do MIT identificou mais 15 compostos. O mais potente deles é o resveratrol, encontrado na uva e no vinho tinto, substância capaz de potencializar a atividade do gene SIRT1 humano. Essa capacidade do resveratrol em ativar o gene SIRT1, ligado à longevidade, tem sido invocada para explicar o paradoxo francês: a constatação de que, apesar da dieta rica em gordura, os franceses apresentam 40% menos ataques cardíacos do que os americanos, diferença classicamente atribuída pelos epidemiologistas ao consumo generalizado de vinho tinto na França. Qual seria a lógica para a natureza conservar na evolução de espécies tão diversas quanto fungos e homens genes cuja ativação prolonga a longevidade das células? Por que razão compostos como o resveratol produzidos em plantas ativariam esses genes em animais? A resposta foi dada por T. Dobzhansky, um dos mais influentes geneticistas do século, décadas antes dessas experiências terem sido realizadas: “Nada na Biologia faz sentido, exceto à luz da evolução”. Genes capazes de interromper o processo de envelhecimento e, conseqüentemente, de aumentar a longevidade entrariam em ação nos momentos de estresse, como aquele representado pela falta de alimentos, por exemplo. Na seleção natural, indivíduos portadores desses genes provavelmente levaram vantagem reprodutiva sobre os que envelheciam mais rapidamente quando as condições do meio se tornavam desfavoráveis. Da mesma forma, as plantas capazes de sintetizar compostos dotados da propriedade de ativar esses mesmos genes, nas fases de estresse ocasionado pela falta de água ou nutrientes no solo, também levaram vantagem seletiva. Como todos os seres vivos descendem de ancestrais comuns, não é de estranhar que os animais se beneficiem da ação desses compostos ao ingeri-los sob a forma de cacho de uvas, azeite de oliva ou copo de vinho. Sorte nossa!”

A ARTE DE NÃO ADOECER

DRAUZIO VARELLA

SE NÃO QUISER ADOECER...

...FALE DE SEUS SENTIMENTOS

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doença como: gastrite, úlcera, dores na coluna. Com o tempo a repressão dos sentmentos degenera até em câncer.
Então vamos desabar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos "segredos", nossos erros...O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia!

...TOME DECISÕES

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valoes para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

...BUSQUE SOLUÇÕES

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender os fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doenças.

...NÃO VIVA DE APARÊNCIAS

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc, está acumulando toneladas de peso...Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

...ACEITE-SE


A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia!

...CONFIE

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria laços profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfinaça é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

...NÃO VIVA SEMPRE TRISTE

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. O bom humor nos salva das mãos do doutor. Alegria é saúde e terapia.

Para ti...

Tentei pesar o que sinto por ti,
mas cheguei à conclusão que os sentimentos não se pesam.
Tentei então medir,
mas os sentimentos também não se medem.
E, na incapacidade de quantificar o quanto gosto de ti,
limito-me a dizer que gosto muito, sem peso nem medida,
porque afinal os sentimentos não se medem nem se pesam...
Sentem-se!

Solidão

ghandi

Abraço

Exercício de reflexão sobre sentimentos

Nas imagens seguintes poderão ver a família dos sentimentos.




de: http://eco-freixinhos.blogspot.com/2009/01/sentimentos.html

O Silencio entre sentimentos...

Às vezes o tempo passa tão rápido que não temos tempo para dizer o quanto gostamos de determinadas pessoas.

Quando chega a hora de falarmos para ela nosso verdadeiro sentimento, nos engasgamos com as palavras, mas lembramos que um simples gesto traduz nosso silêncio. Aquele silêncio entrecortado de inúmeras pausas...

E quando a hora certa passa e sentimos que perdemos essa pessoa, pensamos que é tarde demais para tentarmos dizer aquilo que, sem querer, o silêncio traduziu.
Nós devemos sempre lembrar que nunca é tarde demais para demonstrar nosso verdadeiro afeto àquela pessoa especial. E, por mais longe que ela esteja de nós, ela escutará nossa saudade através do ouvido mais sensível da humanidade. Se as paredes têm ouvidos, elas não captarão os segredos de um coração apertado.

O silêncio apenas diz aquilo que um coração quer dizer a outro coração apenas com uma simples lembrança de um passado que houve trazendo alegrias e a tristeza de um futuro que não mais haverá por um presente desastroso e inconseqüente.

Há um momento em que a saudade chega e temos vontade de rever aquela pessoa especial que não está mais ao nosso alcance. É só procurarmos no nosso coração que, mesmo ela estando longe fisicamente, estará o mais próximo possível de nós.

A explicação é simples... Se aprendemos no decorrer de nossa existência que a esperança é a última que morre, temos que acreditar na amizade... Se a esperança é a última que morre, a amizade resiste, a verdadeira amizade não morre e nem deverá morrer...